Wat is jobrepair en jobcrafting?
Jobrepair houdt in dat je actief problemen in je werk aanpakt, zoals frustraties over taken of werkrelaties. Het gaat erom werkstress te verminderen door vroegtijdig in te grijpen. Bij jobcrafting pas je je werk zo aan dat het beter past bij je eigen voorkeuren en talenten. Dit kan je op verschillende domeinen inzetten: het aanpassen van je taken, investeren in relaties met collega’s of cognitieve aanpassingen.
 
Waarom zijn jobrepair en jobcrafting belangrijk?
Werkplezier en motivatie: Actief invloed uitoefenen op je werk vergroot je werkplezier en motivatie, wat bijdraagt aan betere prestaties.
Burn-outpreventie: Door problemen vroegtijdig aan te pakken en je werk af te stemmen op je eigen wensen, voorkom je stress en burn-out.
Zelfregie en duurzame loopbaan: Beide concepten versterken je vermogen om je carrière actief te sturen en aan te passen aan veranderende behoeften.
 
Tips om jobrepair en jobcrafting toe te passen
Pas taken aan: Voeg taken toe die je energie geven of verminder wat je niet motiveert.
Versterk relaties: Werk actief aan het verbeteren van werkrelaties.
Zoek betekenis: Vind meer betekenis in je werk door je mindset te veranderen.
Blijf flexibel: Sta open voor veranderingen en blijf werken aan je loopbaan.